lunes, 13 de julio de 2020

Desafío de Vacaciones profe Clau!

Hola Chicos!! Ed. Física en Vacaciones!
Desafío de Vacaciones profe Clau! 
Ideal para jugar en familia! competir y reírse mucho!

martes, 2 de junio de 2020

 Hola chicos les traigo una propuesta de lanzamiento!
A practicar
Nos seguimos cuidando!

lunes, 27 de abril de 2020



Un dado, un botón y a jugar




PRUEBAS DE LA OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA

1. Skiping durante 15 seg.
2. Talones a los glúteos durante 15 seg.
3. Flexión profunda de piernas con una adelantada u otra atrasada durante 15 seg.
4. Flexión profunda de piernas adelantándolas y  atrasando las piernas a la vez durante 15 seg.
5. Subir y Bajar de un banco sueco durante o escalón 15 seg.
6. Hacer 20 abdominales.
7. De oca a oca y tiro por qué me toca. Tirá otra vez
8. Saltos a un lado y otro del banco sueco, batiendo con los dos pies durante 15 seg.
9. Retrocede 3 casillas.
10. Tumbado boca arriba, hacer la bicicleta durante 15 seg.
11. De oca a oca y tiro por qué me toca.
12. Avanzar saltando en un pie durante 15 seg.
13. Desplazarse saltando con pies juntos durante 15 seg.
14. Hacer 20 abdominales.
15. De oca a oca y tiro por qué me toca. Tirá otra vez
16. Saltar subiendo las rodillas al pecho durante 15 seg.
17. Retrocede 3 casillas.
18. Tumbado boca arriba, subir y bajar las piernas 90 grados durante 15 seg.
19. Saltar la soga durante 15 seg.
20. De oca a oca y tiro por qué me toca. Tira otra vez
21. Sobre una espaldera, realizar flexiones y extensiones durante 15 seg.
22. Elevar de forma alterna un brazo y la pierna contraria durante 15 seg.
23. Realizar el puente
24. Hacer 20 abdominales.
25. Subir y bajar uno y otro pie alternativamente en un banco sueco.
26. Flexiones y extensiones de rodillas durante 15 seg.
27. Retrocede 3 casillas.
28. Flexiones y extensiones de brazos durante 15 seg.
29. Tumbado boca arriba, hacer las tijeras durante 15 seg.

juego de la oca 2°año

https://drive.google.com/file/d/0B6uhuxWiaSq2c1ZKZmo2dU9ZZ1k/view?usp=sharing

LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA 2°Ciclo

LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA
Tienes un dado algunos botones?....
                           ... Listo? A jugar!!!!

1. Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez.
2. Realizar 5 sentadillas.
3. Andar 50 pasos por tu casa.
4. Saltar con un pie 15 veces.
5. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla START.
6. Aguantar en equilibrio, sobre un solo pie, durante 15 segundos.
7. Bailar una canción de zumba que te guste de Youtube.
8. Piedra papel o tijera con alguien de la familia
9. Hacer un juego de mímica, sin que se dé cuenta
10. Saltar con los pies juntos 10 veces.
11. Dar un giro
12. Saltar 10 veces, abriendo y cerrando las piernas y los brazos a la vez.
13. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla número 6.
14. Salta lo mas alto que puedas 5veces
15. Bailar una canción de zumba que te guste de Youtube.
16. Andar 50 pasos por tu casa.
17. Saltar en un pie 15 veces.
18. Piedra papel o tijera con alguien de la familia
19. Hacer un juego de mímica. sin que se dé cuenta
20. Prisión: para poder salir de la prisión tienes que sacar el número 5 o superar un reto que te hagan.
21. Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez.
22. Realizar 5 sentadillas.
23. Andar 100 pasos por tu casa.
24. Realizar conejito!
25. Saltar con los pies juntos 15 veces.
26. ¡ENHORABUENA! ¡HAS FINALIZADO LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA!

Rayuela! ( para jugar en casa) 1°Ciclo


 A MOVERNOS
 LA RAYUELA

Para jugar lo primero es ¡ARMARLA VOS MISMO/A!
Conseguí una piedrita o una tapita de gaseosa o una pelotita de papel y ¡a jugar!
Recordá que tenés que saltar con un pie en cada cuadrado intentando llegar al “cielo” sin caerte. Si tenés hermanos/as, primos/as u otros/as nenes/as que viven con vos podés jugar con ellos/as por turnos.




1° Ciclo 3er grado Paseando el globo




Hola Chicos!! nos volvemos a encontrar Paseando el globo Te proponemos que saques a  pasear al globo por toda la casa, al patio también.  o Podes usar diferentes partes del cuerpo para llevarlo: proba con una mano, con la cabeza, cambiando de mano, ¿con qué otra parte del cuerpo podes llevarlo? o Con ayuda de un adulto arma  una pelotita de papel, podes llevarlo con la mano, con la cabeza, con el pie,  ¿con qué otra parte? y con la ayuda de un integrante de la familia, ¿cómo pueden pasear el globo? 


ROMPECABEZAS


ROMPECABEZAS


Descubrir cómo podés armar tus propios rompecabezas:



Hola chios! 
Que bueno estar otra vez en contacto! 
En este tutorial aprenderás a armar un rompecabezas con palitos de helado y una imagen de tu serie favorita. Este juego es muy fácil de hacer. 
¡¡Manos a la obra, a crear!!


Para ver el video hacer clic aquí:

Te desafiamos a armar el tuyo con un dibujo que elijas o hecho por vos. 
Ahora que ya lo construiste, tomate el tiempo para armarlo y anotá en una hoja cuánto tardaste.
Mañana inténtalo de nuevo tratando de tardar menos tiempo.



Practica estos hábitos en casa. Cuidémonos entre todos. 1°ciclo



 HABÍTOS DE HIGIENE


Practica estos hábitos en casa. Cuidémonos entre todos.








Te atás los cordones solito? 1° ciclo




  Hola Chicos!!! Hoy les tengo una pregunta
  Quién sabe atarse los cordones?

       https://www.youtube.com/watch?v=PL69Ph2prWo

  No siempre es fácil atar cordones
Este simple método te ayudará Solo sigue nuestras instrucciones ĄY muy pronto lo lograrás! Primero toma bien los cordones Una gran "X" debes formar Pasa un cordón bajo el otro ĄTira fuerte! Y podemos continuar Repite lo mismo que antes Otra "X" debes armar Pasa un cordón bajo el otro Esta vez es mejor no tirar Un círculo deberías tener Y dejar los cordones caer Pasa un cordón por el círculo Y un bucle ahora vas a ver [ĄHasta ahora muy bien! ĄLo estás logrando!] Ahora toma el otro cordón Haz lo mismo que antes, muy bien Pasa el cordón por el círculo ĄComo orejas de conejo se ven! Toma los dos bucles en tus manos Este ya es el último paso Tira muy suave y despacio Creaste un maravilloso lazo [ĄGenial! ĄSigue practicando!] No siempre es fácil atar cordones Este simple método te ayudará Solo sigue nuestras instrucciones ĄY muy pronto lo lograrás!

Rayuela